Topics

Hejsan alla skidkunniga. Hittade detta underbara forum förra veckan. Jag har tävlings åkt framtills jag var 20 år, närmar mig nu 30 snåret och tänkte skida Vasaloppet 2007. Min utrustning börjar bli urgammal och mina skidstavar behöver verkligen förnyas (klassiska stavar) Eftersom jag tävlingsåkt tidigare vill jag ju inte ha det billigaste skräpstavarna men samtidigt kanske det inte behöver vara värstingstavarna. Jag har funderat lite på Exels C3 stavar. Det jag undrar är hur pass bra är dom i jämförelse med värsting stavarna typ C1 och Swix CT1? Målsättning inför Vasaloppet är att vara inom 3000 bästa. Hur pass bra är remsystemet etc. Vore fint om någon kunde tipsa…

Tänkte skicka efter rullholkar från Pölder, såg att det kostar 120kr. Någon som vet om det är per styck eller för ett par. ( är det styck tycker jag det låter dyrt eller? ).

Hej, Jag startar en ny tråd för struktur för att om möjligt koppla bort den från diskussionen vallat/ovallat. Du skriver bra och intressanta inlägg Canyon (om än lite långa...) Har saknat dig ett tag. Nu till en inledande fråga: Finns det nån enkel tumregel om vilken struktur man skall välja (förutom finare ju kallare). Blir svaret olika beroende på vilken fart man har på skidan? Idag skejtade jag på i hårt kallföre ("klister"). Jag hade fin struktur på ena skidan och grövre på den andra. I låg fart märktes knappt någon skillnad. Möjligen lite fördel för den grövre strukturen. Sedan utför blev skillnaden markant fördel för skidan med grövre struktur. Båda skidorn…

Jag är sugen på nya skidor. Funderar på Peltonens bästa. Är det någon som har någon erfarenhet av dessa?

Då Kuzmins idéer inte intresserar mig så mycket tar jag upp en av dina förslagstrådar. Får väl försöka komma på något eget så småningom... [quote name=larsbern]... kan bli lite tradigt att diskutera Kuzmins rön (om än intressanta) ända fram till november. :| Fram med nya trådar... Behöver man ha rullskidor när man lika gärna kan staka sig fram på ett par inlines? :lol:[/quote] Inlines i all ära, men att staka med lättrullade inlineshjul ger inte alls samma överkroppsträning. Träning för vanliga klassisk stakning tycker jag ska göras på minst 2:ans hjul, helst regält infettade så det går trögt. (Men även så att lagren håller dess då längre...) Jag åker gärna i…

Har upptäckt ett problem för mig under långlopp som jag undrar över var problemet ligger! I de flesta långloppen så gäller STAKA, STAKA, STAKA under långa avnitt. Detta är inget större problem för mig då detta är min starka sida. Problemet uppstår då stakningen avbryts med diagonalåkning dvs uppförskörning, då är benen så fulla av syra att det inte finns mycket att ge i diagonalåkningen. Det slutar ofta med att jag stakar så länge armarna orkar! Vari ligger huvudproblemet? - Är jag alldeles för svag i benen (tycker dock att jag sprungit och styrketränat rätt bra) - Ligger det i tekniken, dvs spänner jag mig för mycket i benen under stakåkning Någon som har en bra…

[url]http://www.aevum.se/[/url] Någon som har erfarenhet av den? I så fall hur står den sig mot polar i annvändarvänlighet?

Tycker mig märka att luften går ur detta utomorträffliga forum nu när vintern rasar ut. Det blir färre och färre inlägg för var dag som går. Inte så konstigt kanske, men det kan bli lite tradigt att diskutera Kuzmins rön (om än intressanta) ända fram till november. :| Fram med nya trådar, fler framtidsplaner och mer skvaller. Hur är det egentligen med österrikarna? Kan vi påverka FIS att skrota masstarter i mästerskap? Kommer Gunde att göra come-back? Vad händer när rullskidan slinter? Behöver man ha rullskidor när man lika gärna kan staka sig fram på ett par inlines? :lol:

Var hitta jag återförsäljare till Onewaystavar, på deras hemsida hittar jag inga priser. Vilka är mest prisvärda osv....

Har efteranmält mig till Birkebeinerrennet som går nu på Lördag. Det ser dock ut att kunna bli svårvallat. Enligt senaste prognosen så kommer det att vara rätt kallt fram till fredag då det blir några plus på dagen. Sedan en natt med någon/några minusgrader. Så långt så är det ju perfekt. Sen kommer rysaren! På morgonen är det fortfarande kallt men det kan gå upp mot 2-4 plusgrader och lätt nederbörd som kan komma både som regn i det låglänta delarna och som snö på kalfjället framförallt innan det blir varmare. Jag står i "pulje 2" med start 8,37 så ca 1000 löpare kommer att åka före i fyrdubbla spår. Banprofil finns på [url=http://www.birkebeiner.no]www.birkebeiner.n…

Vad använder ni för klister vid helt isiga spår(ev med lite fläckar med krossad is/grovkorningt) vid minusgrader? Hur får ni det att hålla längre sträckor? "matt"

Hej! Jag håller på att göra en film om Vasaloppet, och vill gärna använda låten som SVT startar Vasalopps-sändningen med. Någon som vet vad låten heter eller vem som skrivit den? /M

Har hyfsat bra konditionen och och tänker dra igång träningen om ca. en månad!

Hej Hade tänkt mig att köpa ett par Exel C1 och har därför några frågor. För det första, har någon erfarenhet av hur de känns jämfört med Swix tillmidell (CT1?) För det andra, vet någon var man kan Exel-modellen till ett bra pris?

Inom klassisk åkning brukar man prata om att man använder olika växlar för att anpassa sin åkning efter terrängen. Jag tycker dock att det i diagonalåkning i uppförsbackar döljer sig en uppsättning av delväxlar. Det vore intressant att veta hur ni andra tänker kring detta. Det här är min bild av dessa varianter: (1) Långa sparkar utan att man tappar fästet. I halvbranta backar kan man t.o.m. unna sig en ordentlig glidfas mellan varje spark. + Energieffektiv - Kräver lång fästzon och ofta en mjukare valla vilket leder till dåligt glid. (2) Kortare sparkar med högre frekvens än (1) Ingen märkbar glidfas. (3) Springande teknik där man lyfter hela skidan …

Mån-ons vila Tors simning 1h omväxlande intervall + styrka m paddel Lör skidor 15 km Sön skidor 20 km

Åkte idag i strålande fint väder solen sken och allt var perfekt men! I skogen gled skidorna perfekt och fästet var kanon men sen när jag kom till lite mer öppet där solen värmt spåren så höll jag på att flyga framlänges det blev grymt sug under skidorna. Åkte hem och provade min nya riller och drog ett par ggr med 0.5 mm brutna raka. Vilken skillnad det var! Nu vet jag hur viktigt det är med struktur under skidorna. Mvh: Jouni

Varför är falkensport webbutik nere?

Hur fixar ni till kanterna bäst på skateskidorna? Efter ett tag blir dom ju lite slitna och luddiga i kanten.

Hej på er! Jag har tänkt genomföra lite barmarksträning inför vasaloppet och funderar lite på hur effektiv cykling är som träningsform för detta. Att man inte tränar upp överkroppen genom cykling inser jag, men om man ställer cykling som ett alternativ mot löpning, är cykling då en betydligt mindre effektiv träningsform? (beroende på att det är en mindre "grennära" aktivitet) Med andra ord, är kombinationen löpning+rullskidor betydligt effektivare än cykling+rullskidor som förberedelse för vasaloppet? /Björn

Jag är efter ett antal förfrysningar utrustad med ganska köldkänsliga fötter (tår) och brukar lida rejält när det är kallt. Någon som känner till och kan rekommendera nån särskilt varm pjäxmodell?

Mina Madshus Classic Ultra -05 (ekonomivarianten) blir vita redan efter ett par mil, även i mindre slitande före. Kan inte så värst mycket om glidvallning men har rotat lite i problemet. Har grundat och paraffinerat hyggligt, ingen stenslip. Sicklat, sen borstat i en evighet med tagel, mässing och nylon i nämnd ordning och skidorna ser mörka och fina ut efter det. Inför sista turen hade jag på Start grafit+Swix CH8. Det vita framträder över hela glidytorna, fast naturligtvis mest där belastningen är som störst. Vid en närmare syning ser det ut som det vita ligger i fördjupningarna, speciellt i alla dom repor som blivit efter hård behandling i snöfattiga spår. När jag skra…

jag har fått en inflamation i handleden. Det knakar o har sig när jag rör på den. Vad gör man för och bota detta?

Hej! Ska till Kolmården och undrar om det finns något skidspår i anslutning till vildmarkshotellet? Hur mkt snö är det? /Petter

var i sthlm brukar de ha bäst spår då de finns snö?? ngn som vet ngt om skidtunneln? hur går det med den?? tips om bra rullskidvägar också tack??? mvh fredrik