Topics

Har någon här argument för eller erfarenheter av att ett par Fischer tävlingsskidor (ca 5 år gamla, dyraste modellen då) av typ "Plus" (de har ju skidor märkta "Plus" resp "Cold") skulle glida dåligt i lösa spår med nysnö i och ca 10 minusgrader som i Vasaloppet i söndags? Jag frågar för att mina tävlingsskidor av den typen, som alltid gått jättebra tidigare (men det var nog första gången jag körde med dem i sådan snö), gled plötsligt inte alls i Vasaloppsspåren i söndags, det knarrade under fästzonen och lät som att den släpade i, fästet var väl OK i första backen men försvann snart helt, men eftersom jag hade så uselt glid så vågade jag inte lägga på ny fästvalla hel…

Hur var era skidor på Vasaloppet? Det gick förstås trögt för oss alla, men jag måste ändå säga att mina skidor gick mycket bra jämfört med andras. Jag startade i startled 3. Körde på ett par Madshus hypersonic som jag ej stenslipade utan körde på deras fabriks-struktur. Jag vallade helt enligt swix rekommendationer (LF4,LF4,HF6,FC7). Jag hade hela tiden medelmåttigt eller bättre glid än åkare runt mig. I de brantaste backarna hade jag riktigt bra glid och fick enorm fart! Som fäste hade jag endast 1 grönt lager i botten, 2 tunna lager VR40 och ett tunnt lager VR30 på toppen. Hade bra fäste genom hela loppet.

Jag testade att lägga på ett lager grafit på mina skidor innan jag började valla inför VL. Det var första gånger jag testade och jag tyckte det var fruktansvärt svårt att sickla och borsta bort all grafit från belaget. Mycket värre än ett stenhårt LF4... Finns det några knep?

Efter en inventering av familjens skidföråd hittade vi ett par av mina gamla Karhu Kevlar Racer skidor från slutet av 80-talet med ett spann som verkar passa min sambo utmärkt. Funderar då om det är värt att "återanvända" dessa genom att sätta på nya bindningar etc. Har förstått från forumet att spannet är det viktigaste för en motionär snarare än att ha de senaste belagen. Skidorna skulle huvudsakligen användas för motionsåkning / lättare träning. Det finns en del mindre repor etc i belaget, men annars verkar de helt OK. Nu till frågan. Om man har en satt budget (säg 2000-2500 kr för komplett utrustning = skidor+bindningar+skor+stavar) - är det då vettigt att bygga r…

Vem anser ni är den största svenske skidåkaren någonsin? Gunde Svan Sixten Jernberg Thomas Wassberg Per Elofsson Torgny Mogren Står helt klart mellan Sixten Jernberg och Gunde Svan Gunde Svans medaljer i OS * 1984: Guld - 15km * 1984: Guld - Stafett * 1984: Silver - 50km * 1984: Brons - 30km * 1988: Guld - 50km * 1988: Guld - Stafett Gunde Svans medaljer i VM * 1985: Guld - 50km * 1985: Guld - 30km * 1985: Brons - Stafett * 1987: Guld - Stafett * 1989: Guld - 50km * 1989: Guld - 15km * 1989: Guld - Stafett * 1991: Guld - 30km * 1991: Silver - 50km * 1991: Silv…

Är det någon här på forumet som vet något om Hälsingeloppet som ska köras nu till helgen? Är det någon som kört förut? Hur ser banprofilen ut, platt eller kuperat (anar att det är platt...)? Hur många brukar deltaga, osv? Har tittat på Hälsingeloppets hemsida men där finns än så länge inget att läsa om tidigare resultat eller antalet anmälda mm. Tackar på förhand!

Jag tycker helt klart att det är intressant med Kuzmins teorier. Jag har läst lite på hans hemsida där hans avhandling finns. Adressen är [url]http://epubl.ltu.se/1402-1757/2006/03/index.html[/url]

[url]http://www.op.se/parser.php?level1=2&level2=6&id=642565[/url] ja va gör inte en ryss:P

Kallpulver och Top blå:) va de inte de ja sagt hela veckan:) hoppas ni haft en trevlig resa!

Tack till alla goda träningsråd! Siktade på 6 tim åkte på 5.51:-))

Lycka till på vasan i morgon alla här på skidforum.

Svårt att hitta några skatespår, är det någon som vet några, gärna nära Åkersberga? Tack ska ni ha!!

Körde skate i Runby igår kväll runt 22.00 och då var de ute och körde en sista sväng med skotern, impad!! Men nu har det ju kommit ännu mer snö, men grunden borde vara ok. Körde bara skatespåret på 2,5 km men allt såg frsächt ut. ;)

Har ni någon bra tips på riktigt kallt och tortväder angående vallning? Åkte idag det var -21 riktigt torrt före. Glidet var uselt. Vallade med blå ultramix glidvallan grön holmenkoll. Ska man borsta på nån speciell sätt eller nån annan hokus pokus? Eller skall man använda riller har aldrig gjort det hjälper den i alla väder?

Tänkte anmäla mig till nåt löplopp i sommar för att hålla motivationen till träningen uppe nu efter skidsäsongen. Så nån som har tips på nåt trevligt lopp? Kan tänka mig allt från 5-30km . Har bara sprungit ett litet lopp med 100 deltagare en gång som barn så det blir nog en rolig upplevelse.

Körde ÖS i söndags och började under loppet fundera på om jag totalt fått om bakfoten att långsamåkare ska hålla till höger och vänsterspåren är för omkörning...Hur är det egentligen? Finns det några "regler" om detta i ÖS? Irriterade mig nämligen på en hel del åkare som i 12-timmars lunk tuffade fram i vänsterspåret. Utropet "ur spår!" funkade inte alls, det ledde bara till irritation hos den/de man ropade åt...Så jag övergick till att ideligen byta spår i stället. Tur att vädret var perfekt och spåren underbara, det räddade humöret :)

Någon som har erfarenhet?? Positivt vs negativt

Det verkar tyvärr bli ett tungt före till söndagen. Nysnö har kommit, väldigt kallt ser det också ut att bli. Vass snö och kärvt före, bör bli ganska kasst glid. Lägg där till att det blåser in från öst. Motvinden gör det ändå jobbigare! Brukar faktiskt vara medvind i vasaloppet! Vet dock inte något om vindarna till söndag. Hoppas det vänder! Har jag rätt i mina spekulationer, eller vad tycker ni?

Vet någon när startfållorna öppnas på söndag morgon? Kanske bra att vara där tidigt för att placera sina skidor längst fram i fållan... :) Hälsning!

Om det blir så kallt som prognosen säger, ska man välja kall eller flour pulver? Fördelen med flour är väl att det är så smutsavstötande?

Jag undrar hur man beter sig när man borstar upp pulver som man värmt in i belaget och sedan korkar in det igen?... Det har inte gått speciellt bra för mig när jag försökt, mest blivit sörja av alltihop... Så jag har hållt mig till att endast värma in pulvret och borstat bort det. Men kanske man kan få några råd här? Blir det förresten något bättre resultat om man korkar jämfört med hur jag gör??

Jag har funderat på om det är risk för att belaget skadas om man sicklar hårda paraffiner efter att de stelnat. Ex. grafit, blå, grön. Paraffinet sprätter ju mest bort och sitter rejält fast ibland, innan man gå över till borstning. Kan det dra bort fragment av ytan i belaget?

Behöver man lägga grafit i botten innan man börjar valla för vasaloppet 5/3? Eller räcker det med att göra ren skidorna med något varmt parafin för att sedan lägga på de kalla åk-parafinerna, som det lär bli till söndan?

Ni som provat båda, är det någon skillnad ,ellan dem?

Jag är lite fundersam över hur långa längdstavar egentligen ska vara. Jag är 185 cm lång, man brukar säga kroppslängd minus 30 cm eller kroppslängd (cm) gånger 0,84 (vi pratar nu klassisk åkning). Då ska mina stavar vara 155 eller 155,4 cm, men nu till min fundering: Är det räknat upp till där man har tummen eller är det själva längden på staven, det kan ju skilja mycket på vart remmen är infäst från märke till märke eller hur långt man har släppt ut remmen. Är det här gamla sätt att mäta? Gäller det här även med den nya stak tekniken?