Topics

Är det någon som har erfarenhet av ski-go racing elit-stavar? Hur är de i förhållande till andra toppmodeller?

Må: Vila Ti: Skidor A3 (intervaller, endast stakning! ovallat). 20-10-10-2 min (vila 3-3-3 min). 18 km. Tot 1.09. On: Vila To: Vila Fr: Löpning A1. Totalt 0.30. Lö: Skidor A2. 30,5 km. Totalt 1.40. Sö: Skidor A2. 20 km. Totalt 1.07.

Nu är det på väg att bevisas. Glidvallning ger sämre glid. Sen kostar det dessutom pengar och framförallt en massa tid. "I januari kommer Leonid Kuzmin att presentera en licentiatavhandling kring skidvallning. I den presenteras uppgifter som innebär ett paradigmskifte inom skidsporten. Leonid Kuzmin har testat friktionen mellan snö och skidor och upptäckt att glidvallan bara ställer till besvär för skidåkaren. Han har varit inne på detta spår ända sedan 1995. Leonid Kuzmin har själv ett förflutet som skidtränare och vallare. Vid Skid-VM i Thunder Bay1995, när hans hustru Antonina Ordina tog en bronsmedalj, både individuellt och i stafett, valde han att låta henne åk…

På grundval av vilka meriter är Fredrik Östberg uttagen till OS ? Någon som har koll ?

Här kommer några funderingar om upplägg inför vasaloppet som ni mer rutinerade tävlingsåkare kanske kan hjälpa mig med Har åkt vasan de två sista åren och före loppet åkt 1 seedninglopp vid varje tillfälle. Tycker dock att det är för roligt att tävla (+seedningssträvan) för att begränsa mig till typ 2 större tävlingar/år. Har därför funderat på att åka 3 el. 4 tävlingar före vasaloppet i år. Till frågorna gällande planeringen: 1. För att undvika allt för långa resor blir det tyvärr så att tävlingarna infaller 4 helger i rad, orkar en medelmotionär med ett sådant tävlingstempo? 2. Om jag kör som planerat tänker jag inte träna så hårt mellan tävlingarna, typ 2 kor…

Funderar på att köpa mig ett par nya skidor för klassisk stil. Då jag idag använder Alpina skor så finns ju NIS systemet att välja till Ross och Madshus skidororna. Så det vore kul att få höra från någon som har provat NIS lösningen om det ger någon skillnad när man flyttar bindningen.

Detta klister nämns ofta som "ett av de bästa klistren" osv. När används det? När fungerar det bäst? över eller under 0 gr. Har tidigare kört lite med Starts klister bl.a. violett och är mycket nöjd med det. Fryser inte i lika lätt som andra klister tycker jag.

Har alltid borstat med nylonborste, men jag hörde Majbäck säga att tagel var bättre. Stämmer det? När jag borstar med nylon blir belaget alldeles blankt. Borstar jag med tagel så blir ytan matt. Någon som kan förklara lite om borstning? Vilket är bäst, nylon eller tagel?

Verkar vara otroligt många rutinerade herrar på detta forum, så varför inte försöka få lite extra hjälp inför stundande skidköp. Aldrig blivit riktigt nöjd med mina klassiska skidor, har kört ett antal år (och surat) över mitt senaste misslyckande, ett par Atomic Beta Vasa. Trodde iofs inte att jag skulle köra så mkt klassiskt då... men men nu stundar ett Vasalopp och nu j-vlar ska jag ha bättre förutsättningar. Aldrig haft ett par klassiska som givit kanonglid oavsett väder, snötyp, prepp... Tänkte ha en fet checklista med mig nu. Vilka saker får jag inte missa??? Hur kan jag bedöma enskilda pars kvalitet och bör man besöka någon speciell butik? Tips? Jag bef…

Någon här på forumet som skall åka Maserloppet 15/1?

Hej Jag har hela året letat efter information om hur man optimerar glidet och har även lärt mig en del om pulvervalla, riller mm. Nu fick jag ett tips igår av en annan vasaloppsåkare. Han lägger aldrig fästvalla längre bak än till miten på foten. Sedan i utförsbackar lufter han tårna och får pss en bakåtflyttad tyngdpunkt. Detta i kombination med att ingen fästvalla finns längs bak på fästzonen gör mycket för glidet enligt honom. Är det någon som har ytterligare tips eller har testat detta? Vad jag förtår så kan fästvallan försämra glidet mycket. Hur vallar man fästet för att inte försämra för mycket?

Hur undviker man vitt bleag efter 3-4 mil. Hur glidvallar man bäst för att slippa?

Tjena, Detta låter förmodligen bisarrt, men under Vasaloppet har jag upplevt att skidornas bakkant "missar" spåret när jag ska föra tillbaks foten däri (diagonal-växel). Förmodligen beror detta på att Vasaloppsspåren är djupa, i kombination med att jag vrider foten en aning i det bakre (något lyfta) läget så att skidan inte längre är parallell med spåret. Förstår ni vad jag menar, eller låter det helt barockt? ;-) Hur kan jag upptäcka och, framför allt korrigera såna här fel? Märker aldrig av detta i "vanliga" (ytligare) spår. Jäkligt irriterande! Mvh Anders

Hur funkar det att starta i startled 2 i tjejvasan? Någon som har kört Tjejvasan från startled 1 resp 2??? Är det mycket trängre än i startled 1? Fick veta att startled 1 är fullt och att det inte går att seeda in sig där... Knepigt.

hur mkt snö finns det????? mkt spår????

Tycker faktorn luftfuktighet ofta saknas i snacket om fästvalla. För en kass vallare som jag är det svårt att få goda generella råd om man inte har nån vallagud att fråga. Det enda svar man får är "kör du på blå-extra". Vad är det för svar? Totalt värdelöst. Man vill ju veta varför. Till frågorna... När är det störst risk för underfrysning/frusen burkvalla? När det är hög luftfuktighet, eller när det är låg luftfuktighet? Vid torr eller våt snö? Kan man anta att snöns fuktighet följer luftens (vid långsamma temperaturförändringar). Jag tror jag förstått att nysnö och finkorning snö ökar risken. Enbart Skigo gul special funkade inte i nysnö vid -3 i alla fall... Hur …

Vid vilka temperaturer/snösorter är det bäst att använda HF klossar?

Tillverkarna anger styvhet med enheten mm. Vad menas med detta? (I min värld är styvhet = elasticitetsmodul, med enheten N/m²).

Då var det dags igen... När det tredje paret GICK förbi mig upp till elljuspåret (med dubbla spår) kunde jag inte hålla mig. - "Ni vet väl att det är skidspår som ni går i?" - Paret, "Nja, vi har bara sett till två skidåkare" Vad säger man? Har ni något tips på en vänlig kommentar som man kan dra för att upplysa dem (på ett trevligt sätt) att de skulle kunna söka sin dagliga promenad i skogen utanför motionsspåren? "Se upp för skidspetsarna", hade en vänlig skidåkare från Årsta som kommentar åt gående.

Må: Skidor A2. 30 km. Totalt 2.00. Ti: Skidor A2. 21,3 km. Totalt 1.31. (-14 grader, trögt). On: Löpning A1. Återhämtning. Totalt 0.30. To: Vila Fr: Skidor A2. 24,6 km. Totalt 1.34. Lö: Vila Sö: Skidor A2. 30 km. Totalt 2.06.

Hej Är det någon som har testat Magnars burkvalla? Är den värd 495kr burken. Läser man om den ska den ge bra fäste utan att påverka glidet nämvärt.

Kör med Kneissl´s nya skidor nu, det nya med dem är att man kan valla på sidorna. Detta för att minska friktionen när sidan tar i snön. Någon som har testat dessa och håller ni då med om att de är otroligt bra när det är svårt utför och brant uppför? De känns väldigt stabila och sitter som en handske på skon. Läs mer på; [url]http://www.kneissl.com[/url]

Vad säger man??? Lind är helt överlägsen, och Lina dominerade. Hur kul som helst! /M

Vad kör ni för längd på skidorna. Borde inte ha så mycket att göra med kroppslängden. Hörde att elitåkarna oftast kör på de längsta skidorna oberoende av kroppslängd. Stämmer det?

Har köpt ett par nya skidor med salomonbindningar + skor (equipe classic sns profil). Jag kanske är dum men fattar inte hur jag ska få in skon i bindningen. Hur gör man? =) tacksam för snabt svar.