Topics

Undrar om någon har placerat bindningen långt fram för stakning? Rullskidcenter säljer AE Pro DP där dom säger "Bindningen monteras lite längre fram för att få känslan av en staklängdskida" Jag har ett par Elpex Evolution X där bindningen började att lossna så jag borrade nya hål lite längre fram och nu upplever jag dom mycket mer riktningsstabila och skönare att åka på. Jag flyttade fram bindningen ett par centimeter. Kanske blir ännu bättre om man flyttar ännu mer, någon som har provat ännu mer?

Tjena. Har snöat in mig på laktat och funderat på skaffa en laktatmätare. Jag har svårare att komma upp i puls vid stakning än tex löpning eller skejt. Jag undrar om mängden laktat är pulsbaserat stabil eller beroende på vad man utför för rörelser. Tänker att eftersom jag använder färre och mindre muskler vid stakning, upplever jag att min mjölksyra kommer vid lägre puls än löpning. Någon som har testat det här och vet?

Har bytt kullager på Elpex rullisar. Ena framhjulet nyper när jag drar åt bulten. Har tryckt in lagren i botten och knackat på axeln, men det går lika trögt. Då återstår väl shimsning antar jag? Lägger man shimsen mellan täckkåpan och lagret på varje sida om axeln?

Detta är inte en tråd, där vi skall diskutera stålsickling vs glidvallning (finns ju redan L-E,s tråd) utan hur de som glidvallar sina skidor skall grundpreparera belagen för att vallan skall sitta kvar så länge som möjligt. Det innebär att man innehar en stålsickel i sin vallalåda och använder den som komplement tex vid träning eller uppfräschning av "fulskidor", men i "skarpt läge" (dvs tävling) så glidvallar man sina skidor för att få bästa möjliga glid. Nu till trådens huvudtema; Finns det några tester som visar om det är skillnader i att behålla vallan kvar i belaget mellan en stenslipad och en stålsicklad skida ? Det förutsätter att båda behandlas lika vad…

Varför har swix gjort deras quantom stavar sämre? Åkte tidigare på quantum 2 och när jag pajade ena staven så köpte jag ett par quantum q2 som är den nya modellen. Dessa stavar var känbart tyngre och med lite sämre pendel. desutom var dom 4,1cm längre än mina gamla stavar trots att det står 160 cm på båda. Skillnaden borde väl egentligen bara vara ca 2,5cm nu när dom ändrat mätsystem..

Var en sväng förbi och tittade idag, då hade dom åkt about 250 km på under 12 timmar..Stentuffa killar !!

Vad kör ni för träning under sommarhalvåret ? Själv varierar jag mellan gång, löpning, cykel, inlines med stavar, men ingen rullskidåkning som jag normalt sett startar med i oktober. Längden och tempot på passen har blivit lägre med åren och jag lägger in en eller två dagar "aktiv vila" i form av gång i promenadtempo mellan de lite hårdare passen (3 ggr/vecka. Löpning 5 km i skogen två ggr/vecka cykel numera ca 3 mil(4 mil tidigare) 1 gn inlines med stavar 13 km (17 tidigare)en gn. Tidigare år har jag åkt lite rullskidor inför något lopp, men numera sätter min dåliga fot stopp vid 5-6 km, men det gör inte så mycket då rullskidåkning är tråkig o enformig träning. Fast…

Hej på er vänner! Sammanfattning av nedanstående: Om du kör skaterullskidor, vad har du, är du nöjd, vad skulle du köpa idag om du köpte nytt? Efter snart avslutad säsong och Öppet spår klassiskt (vilket väder!) har jag beslutat köra ÖS skate nästa år. Vill därför uppgradera mina 28 år gamla Swedski skaterullisar. Jag har heller inte rört dom på 28 år ;). Det jag önskar är bra skidkänsla och inte för tröga, men kommer bara att köra träning på dom. Carbon är inte ett måste, utan alu kan funka fint. Kör Swenor fiberglass och Elpex 610 klassiska. Kommer ihåg att mina gamla Swedski som har rejält nedsänkt stomme (ser identiska ut med nuvarande Elpex Offroad) hade ett …

Nån som ska delta? För min del blir det ultra-premiär i UV90.

Har hamnat i läget där jag "behöver" ett par nya rullskidpjäxor(klassiska). Någon som har ett tips på en bra modell som inte är allt för varm? Har provat Alpinas sommarpjäxor men fick inte dom att sitta vettigt så är nu inne på att köpa ett par vinterpjäxor

Hej på er! Är tämligen ny i skidvärlden och helt grön vad gäller rullskidor. Målet är vasan 2024 och jag vill införskaffa ett par rullskidor för att stärka stakning och teknik. Snö är tyvärr inte alltid särskilt lättillgängligt här nere i de småländska skogarna.. 🙂 För kontext: Är en kille på ca 80-85kg och cirka 35 år fyllda, Idrottsbakgrund som långdistanslöpare (mara) och många långa cykelmil i kroppen. Dock känns skidåkningen än så länge långsam (snittade ca 5-6 min/km de få pass jag körde i vintras beroende på distans, som längst ca 5 mil och det är den jag vill bättra. Vore en dröm att klara Vasan på ca 8h eller bättre. Har lite funderingar som ni kans…

Hej Nybliven klassisk åkare som precis köpt klassiska längd och rullskidor (åkt skate större delen av livet), och har tänkt åka vasaloppet nästa år. Till topic så skulle jag vilja ha hjälp med att bena ut hur långa stavar jag bör ha. Fick hem ett par 150cm stavar igår som dock bara mätte 144,5cm till reminfästningen från spets, vilket för mina 180cm med pjäxor ger ca 80% av kroppslängden. Har läst mig till att 83% rekommenderas, helst för jag som är lite mer "satt" än generella skidåkaren och med långa armar. När jag ställer mig på rullskidorna med pjäxor så är reminfästningen precis i armhålan. Bör jag byta till ett par 155cm (vilka borde vara 149,5cm up…

Hej! Jag ska till Playitas i maj och tanken är att få till några rullskidspass. Jag såg att det fanns en gammal tråd om playitas här men jag ställer frågan igen. Har någon koll på bra rutter som inte har allt för branta utförslöpor, lågt trafikerade vägar och gärna med bra asfalt?

Inköpta 2013 Sparsamt använda, legat i förrådet oanvända den mesta tiden. Skärmar, backspärr, broms, verktyg, ryggsäcksväska. Se annons: https://www.blocket.se/annons/a/a/108351511

Halloj, Nu har vi knatat Abisko-Keb och besökt typ alla stugor l Jämtland och blev lite sugna på Sarek. Vi vill inte tälta, men det verkar finnas stugor som drivs både av STF och av samebyarna. Nån som har gjort en tur att rek? Typ 1v med runt 15-25 km/dag där?

Lager 157 presenterade nya åkare i Vasapodden. Bland andra Alvar Myhlback, 16 år! Så det är väl dags att starta Ski classics-tråden för nästa vinter.

Hej! Jag tycker det vore ytterst intressant att höra era erfarenheter och åsikter om vilka dp (stak) skidor som det lönar sig att satsa på. Vilka skidor sticker ut och vilket märke har jämnast kvalité? Om man ser på elitklungan i långloppen kan man lätt tro att det bara finns ett märke, men är det så enkelt att bara välja Fischer och så är man nöjd? Så gott som alla märken börjar ha en dp skida i sitt sortiment. Fischer har sin dp sprint, Madshus både lång och kort dp skida, Atomic kom till denna säsong med en dp skida (192cm) och samma gjorde Rossignol under pågående säsong. Peltonen har dp skida och även av märket Kästle verkar det också finnas en dp modell. Salo…

Goder afton! Jag har en gammal concept2 skierg PM4, införskaffad 2013. Den har använts flitigt... ett tag...! Senaste passet är nog från 2020 och den har samlat damm sedan dess. Efter en flytt liggen den i källaren, en källare med för låg takhöjd och inget större intresse av maskinen i fråga finns dessvärre heller. Jag har tänker montera ihop och testa den, skicket är bra men såklart begagnat. Min fråga är om det finns nåt intresse för den bland alla fantastiska skidåkare här på forumet? Har inte bestämt pris än men det kan vi nog lösa B). Maskinen finns i Motala så hämtas med fördel upp lagom till vättern runt (efter loppet börjar ju staksäsongen tänker jag). /Em…

Hej Säljer nu mina Elpex IRS Extreme, som är framtagning från och exjobb(hur kraften verkar vid stavisättning framtagning av rätt fjäderkonsstant med med mera) i Luleå tillsammans med Elpex, riktigt bra alternattiv till Staffanstaven. Staven är ca 163 och gå att kapa. Pris 700

Nästa torsdag bär det av mot Cavalese. Åker med Per Spiks resefirma, har aldrig kört Marcia förut och är såklart peppad till tusen även om en covid omgång över jul-nyår har gjort att det lär bli mest njutåkning för min del, inte så mycket tävling. Någon som åkt förut och har bra tips? Någon mer som åker med Spiken? Någon som vill noja lite över väder och valla? Har hittills tänkt att det får åka med ett par kallföres- och ett par klisterskidor, båda med Universalstruktur. Tänker åka med fäste, så ett urval klistertuber och vallaburkar får följa med. Kommer nog inte bry mig så mycket om att försöka få fästet att hålla 7 mil, fixar att staka 18-67 km och få på lite klis…

Hejsan. Första inlägget och total nybörjare!! Jag har anmält mig till Vasaloppet öppet spår 2024, men eftersom jag bor helt fel så finns här oftast ingen snö. Jag behöver Rullskidor! Jag har en "killig"dröm att åka på ~6h om förutsättningarna i spåret är de rätta. 1. Om jag bara ska stakträna på mina rullisar, går det bra med vad som helst? 2. Är vissa bättre än andra i det hänseendet? 3. Har tillgång till stakmaskin både på gymmet och jobbet, men känner att jag behöver träna ute också, även när snön saknas om jag ska kunna nå målet. 4. Min ekonomi är hyffsat begränsad. Där jag kommer förlägga min träning är asfalten ganska nylagd och ca 10km lång. Någon som har …

Vilket sträcka uppmätte era klockor under gårdagens Vasalopp? Min (Forerunner 310 XT) mätte upp 91,22 km från startled 6.

Tjena allihop, trevligt forum, jag debuterar med ett bra tips (eller?) Stadium vid Hötorget i Stockholm säljer Swix C1:or för 1500kr. Det fanns bl.a. 2 par i 170cm kvar så det är bara å klippa och klistra om man vill ha kortare! Bra rea-tips ska man dela med sig av. Fyll gärna på tråden när ni hittar nåt fint klipp! /Jakob

Hej! Är helt grön på längdskidor. Köpte mina skidor för fyra vintrar sedan, första åren höll jag på att bryta av dem i ren frustration. Förra året började jag nånstans känna att det kaaaaanske kan gå att lära sig detta. I år börjar det kännas betydligt bättre och det börjar till och med bli roligt! Åker ungefär 5 gånger i veckan.. Är rädd för nedförsbackar då jag slog mig rejält för ett par år sedan, har börjat på att ploga i de snällare nedförsbackarna på längst elljusspåret och börjar känna att det går helt okej. Fortfarande läskigt att lyfta på foten i farten och sätta tillbaka skidan jag använder för att ploga, så de flesta backar blir att jag plogar hela vägen n…

Nån som ska åka det? Erfarenheter från tidigare år? Verkar lagom stort, fin miljö, kul med norsk-svenskt lopp samt seedningsgrundande för Vasaloppet. Dock lite krångligt logistiskt och tidsmässigt härifrån Stockholm. https://flyktningerennet.no/sv/flyktingloppet/